Diabetes en bewegen

Speciale aanbieding voor leden van de Diabetesliga

Omdat bewegen extra belangrijk is voor personen met diabetes, werkt Kadee samen met de Diabetes Liga. Ben je lid van de Diabetes Liga dan heb je recht op een korting van 10% bij aankoop van een JumpSport Fitnesstrampoline. Je gebruikt hiervoor de promocode DIABETES en vermeldt je lidnummer in het veld Opmerkingen.

(niet cumuleerbaar met eventuele andere acties)

Ben je nog geen lid van de Diabetes Liga? Ontdek hier de vele voordelen. 

Wat is diabetes?

Diabetes is een chronische aandoening waarbij het bloedsuikergehalte verhoogd is. Dit kan twee oorzaken hebben: ofwel maakt het lichaam onvoldoende insuline aan, ofwel is de geproduceerde insuline onvoldoende werkzaam. In beide gevallen kunnen de cellen onvoldoende suiker (glucose) opnemen, waardoor het zich ophoopt in het bloed. Deze situatie noemen we diabetes mellitus of suikerziekte.

Meer dan 90% van de mensen die aan diabetes lijden, hebben type 2 diabetes. De aandoening treedt vooral op vanaf de leeftijd van 40 jaar. Bij type 2 diabetes liggen twee problemen aan de basis: 

• er wordt nog wel insuline aangemaakt maar in onvoldoende hoeveelheden
• de werking van het aanwezige insuline verminderd. 

Erfelijke aanleg speelt een rol, maar met name bij overgewicht en bij gebrek aan lichaamsbeweging neemt de kans om de ziekte te krijgen toe. Dit zijn ook belangrijke verklaringen voor de sterke toename van type 2 diabetes in de bevolking. Omgekeerd kan men door een gezonde leefstijl type 2 diabetes goed voorkomen.

In tegenstelling tot type 1 diabetes hebben veel personen weinig of geen klachten bij de diagnose van type 2 diabetes. Zij kunnen hier dus jarenlang mee rondlopen zonder het te weten. Vaak komt de diagnose er eerder toevallig. Enkel bij mensen die al langere tijd diabetes hebben, zijn er meer herkenbare symptomen zoals dorst, veel plassen en vermoeidheid.

Stilzitten is geen optie voor personen met diabetes

Regelmatig bewegen is gezond voor iedereen en dus zeker voor personen met diabetes.Beweging is een belangrijk onderdeel van een goede diabetesbehandeling. In sommige gevallen kan beweging de medicatie verminderen of zelfs overbodig maken. Bewegen: 

• verlaagt de bloedglucosespiegel
• verkleint de kans op complicaties
• gaat overgewicht tegen
• verbetert de gevoeligheid voor insuline

Enkele cijfers over diabetes

Naar schatting 1 op 12 volwassen in België heeft diabetes. Bovendien bevindt 6,5% van de bevolking zich in de 'grijze zone': een duidelijk gestoorde glucoseverwerking, maar nog geen diabetes. Die groep mensen loopt een aanzienlijk risico om op relatief korte termijn type 2 diabetes te ontwikkelen. 

Er zijn dus ruim 1 miljoen Belgen met hoge bloedsuikerwaarden die in aanmerking komen voor de preventie en behandeling van diabetes of verwikkelingen.